メイク落とした洗顔後の理想の肌は「桃肌」
「桃肌」とは、透明感が溢れてみずみずしく、
血色がよい柔らかくふんわりした肌のことを言いますが、
女性にとって「桃」はとても馴染みがあるもの❤
ひなまつりは昔から「桃の節句」と言いますし、
ちっちゃい頃からピンク＝「桃色」が好きだったり。
「桃の葉」はあせもや湿疹など肌にいいと聞きます。
ところで、「桃」の魅力は食べておいしいだけではありません。
女性をキレイにしてくれる美容に必要な栄養素たっぷり！
桃は水溶性食物繊維が豊富です。
整腸作用のあるペクチンという成分が便秘を解消し、
美肌づくりに役立ちます！
桃に含まれるカリウムが要らない水分を排出してむくみを解消し、
血液をキレイにしてくれます。
また、ナイアシンというビタミンＢ群の仲間が、
糖質や脂質がエネルギーを生成する際の補酵素になってくれるので、
桃を食べると元気になれます。
疲労回復によいので夏バテしやすいこの時期に、
ぜひ食べたいですね！
しかも、とっても甘いのに意外と低カロリーで、
100グラムあたり40キロカロリー！（「五訂増補日本食品標準成分表」より）
他にもビタミンＣやＥ、鉄やマグネシウムなど
様々な栄養素があるんです！
メイクを落として洗顔後のスッピン肌が「桃肌」になれるように、
桃を食べてカラダの中からキレイになりましょう！
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